xiru2ly3rd88Bike training名詞解釋 TSS: Train Stress Score TSS < 150：輕微疲倦，適當休息後隔天可完全恢復 TSS > 150–300：中度疲倦，身體需要二至三天的休息才可完全恢復 TSS > 300以上：極度疲倦，建議應休養數天以上，期間避免高強度騎乘Apr 20, 2023Apr 20, 2023
xiru2ly3rd88車用通訊ASPICE(automotive software process improvement & capability determination):May 13, 2022May 13, 2022
